体能达标检测工具
体能达标检测
本工具根据国家体育总局最新标准,帮助您评估体能测试成绩达标情况,支持多个年龄段和不同测试项目,并提供弱项分析。
达标结果
项目 | 优秀 | 良好 | 及格 | 不及格 |
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达标率统计
根据年龄段和性别查看各项目的达标率统计数据。
达标分析
该年龄段男性在50米跑项目达标率为85%,立定跳远达标率为78%,仰卧起坐达标率为82%,耐力跑达标率为75%。整体达标率为80%,其中优秀率为25%,良好率为35%,及格率为20%。
体能弱项分析
根据测试结果,分析个人体能弱项并提供针对性的训练建议。
弱项类型 | 表现特征 | 训练建议 |
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速度不足 | 50米跑成绩较差,起跑反应慢,加速能力弱 |
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爆发力不足 | 立定跳远成绩较差,弹跳能力弱 |
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核心力量不足 | 仰卧起坐成绩较差,腹部力量弱 |
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耐力不足 | 耐力跑成绩较差,有氧能力弱 |
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